Dagarna rullar på, knät blir allt bättre - jag har kunnat springa bägge Jukolatesten utan att begränsas av knät. Dock blev begränsningen i lördags värmen - oj vad dum jag kunde bli av vätskebrist och troligen lättare solsting!
Nu återstår ett test på torsdag och sedan hoppas jag få vara en av tjejerna som åker till Finland nästa helg.
Annars kämpar jag på med crawltekniken, fixade 150 m imorses. Kanske, kanske att det kan lossna. Simmade totalt 500-600 m i morses och om jag bara fortsätter så kanske 1-2 ggr i veckan framöver så kan jag snart fixa de där 250 m som är årets mål!
När det gäller benstyrka har jag nu lagt ner och tänker börja om igen efter Jukola helt enkelt. Börja bygga långsamt med höstens säsong som mål. Dags att boka en ny tid hos sjukgymnasten och börja planera hur det ska gå till. Det är nog dags att boka ny massage också - så att jag i alla fall kan visa upp en hel och smidig rygg för sjukgymnasten!
1 kommentar:
Du borde följa med på Yoga. Har gjort underverk för min rygg!
Skicka en kommentar