Inte så länge till fredag nu, ynka 15 timmar kvar att jobba och sedan sitter man där igen - på bussen hemåt!
Började dagen med 45 min vattenlöpning, även om bassänglängden med rätt djup inte är mer än 10 m så är det fantastiskt att kunna ha en egen bana. Inget som stör. Eller jo, det är väldigt mycket varmare i hallen än vad jag är van vid och nästa gång måste jag komma ihåg att ställa en vattenflaska längs bassängkanten. Och så måste jag leta reda på mina simglasögon och badmössa, är jättesugen på att ta upp crawl-inlärningen igen.
Status på knät då. Inte redo för Lidingöloppet direkt, men klarar att gå utan att det känns. Drog lite, lite under vattenlöpningen. Väljer att ha det tejpat under arbetstid.
Funderar på lite mer core-träning ikväll, men jag kommer nog inte orka iväg till gymmet en gång till. Men kanske? Man skulle ju kunna kombinera med ett par minuter i solariet ...
I alla fall blir det vila imorgon och sedan test av knät genom lite orientering på lördag. Tänkte köra typ 2 x 15 min eller så. Och mycket väg-runt-alternativ om det är möjligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar