Har på egen hand tagit beslutet om att det inte blir något Lidingölopp det här året. Hade behövt några veckor till på mig att träna längre pass för att vara säker på att orka hela vägen och inte förstöra knät allt för mycket. (och så vill jag kunna så på benen helgen efter då vi drar till NY!)
Istället kan det då mycket väl hinnas med ett Medel-SM. Men får helt enkelt se hur det känns med tävling och träning de närmaste veckorna. Blir troligtvis en öppen bana på söndag och sedan en medeltävling nästa lördag. Borde hinna med något till pass i skogen däremellan.
Preliminärt ser träningen ut så här:
idag: inlines + bålstyrka (hemma)
lördag: benstyrka
söndag: OL-tävling, öppen 7
måndag: vila
tisdag: intervall
onsdag ben + bålstyrka
torsdag: OL/terräng
fredag: vila
lördag: OL-tävling
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar