Ja, jag tog mig runt. Men till nästa år ska jag springa betydligt fler pass på över en timme, rätt många närmare två timmar och kanske något ännu lite längre än så.
I år orkade kroppen att hålla ett rätt skönt tempo (6 min/km) i 18 km sedan tog det rätt så stopp, inte så mycket energi men just att det gjorde ont i kroppen. Resterande 12 km bleb en lång kamp mellan springa fort (som gjorde lite minder ont) och gå. Men ändå så är det totalt sett verkligen en positiv upplevelse. Och kanske det allra bästa, kände knappt av knät under loppet och det har ännu inte protesterat det minsta efteråt. Det om något är en STOR seger!
Men för att vara på säkra sidan så blir det nu löpning tidigast som på lördag (en kort runda längs havet?). Och det gör ju inte så mycket - för snart (timmar!) får jag hämta min nya cykel! Räknar med cykel till jobbet imorgon, sedan spinning på onsdag, vila torsdag och så om bra väder en liten sväng ner till Årnäshalvön (Varberg) på fredag följt av slapp helg vid havet. Låter bra va?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar