Har precis avslutat ett rehabpass till och den stora frågan är om jag kommer att drabbas av samma brutala träningsvärk igen?! Valde att dra ner på vikten på något ställe samt hoppa över några repetitioner på ett annat, men i stort sett samma program.
Det positiva idag var att intervallerna på löpband (3 x 200 m) knappt kändes i knät.
Har väldigt mycket annat att göra just nu och på ett sätt är det positivt då jag inte hinner fundera så mycket på knät...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar