Ingen träning idag, skönt. För i sommarvärmen är det ganska varmt att träna inomhus, även om det som igår är på morgonen. Å andra sidan kommer jag jobba mellan nio och nio, kanske inte så spännande...
Gårdagens rehab avlöpte som den skulle, är dock inte så många övningar jag kan göra på Fysiken nu när löpintervaller och hoppövningar är inställda. Så styrkedelen tar bara 25 min. Testade dock att springa litegrann, 2 x 1 min. Det kändes rätt OK, men kände lite smärta i senan efter avslutat pass - kan det ha berott på löpningen? Lyckades dessutom få ont i ryggen, tror inte att jag är så bra på roddmaskin som jag fått för mig.
Då passet inte var så långt valde jag att slänga in lite överkroppsträning och gissa om jag var stolt då jag kunde utföra 3 x 10 nästan riktiga armhävningar på stor boll!
Morgonpass på kliniken imorgon, ska bli så kul så kul...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar