Tyckte att det var jättebra att slippa rehab under en dryg vecka, men med dagens träningsvärk efter gårdagens rehabpass (första efter upphållet) är jag inte lika nöjd!
Men hur mår då knät? Under den "lediga" veckan var det inlines x 2, vattenlöpning och ett par intervaller på löpbandet som gällde. Helt OK, och bäst var fredagens långtur på inlines. Åkte konstant i en timme och bara njöt! Sedan var jag dålig under helgen (maginfektion) så träning blev det först igår (onsdag). Knät är OK, hade lite ont i tisdags - efter att ha legat i sängen i två dagar? Och idag känns det ju i senan att jag tränade igår!
Kontaktade ortopedkliniken idag då vänta på ultraljud nu passerat 3 månader. Inget bra svar förutom att min ortoped återkommer först i slutet av september! En ngt ursäktande sköterska gav mig en telefontid hos en annan ortoped - så på onsdag borde jag ha mer besked.
Mycket med jobb och exjobb, men det är inte mycket kvar nu så det gäller bara att bita ihop en vecka till...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar