Vilken tävling det var i söndags och trots att jag bara kan gå ute i skogen njöt jag i fulla drag. Valde en öppen bana och fick sällskap av en kompis. Fantastiskt rolig orientering och terrängen var precis som den ska vara, öppen, lätt kuperad och inte en massa trassligt på marken! Naturligtvis gjorde det sitt att solen sken och temperaturen var närmare 25 grader - men det var en fantastisk dag och lite känslan av att komma hem. Saknar att var ute i skogen, saknar att leta skärmar och det var kasnke fånigt att sluta med det helt för trots att jag bara kunde gå så var det riktigt, riktigt kul!
Ny simlektion igår och jag lyckades simma 25 m utan att ens vara i närheten av att vara i andnöd efteråt, en liten seger! Har dock problem med andningen, har ett favorithåll att andas på och då det är optimalt att andas på vart 3:e simtag måste man kunna andas åt bägge håll. Kollade med simläraren efteråt och mycket riktigt brukar man ha ett bra och ett dåligt "andningshåll" men vanligtvis hör sidan ihop med om man är höger- eller vänsterhänt. Men jag är ju högerhänt och föredrar att andas åt vänster...
Hade tydligen sjukgymnastik igår, vilket upptäcktes på ett sent stadie men jag hann i tid. Var lite sliten efter orienteringen och körde ett rätt lätt pass men det börjar kännas allt bättre i knät - snart tillbaka på samma nivå som innan överbelastningen.
Idag blir träningen inte mer ansträngande än att krypa ner i ett badkar!
1 kommentar:
Precis så upplever jag också, om man är högerhänt så är det lättast att andas åt vänster, för då kan man ju 'ta stöd' i vattnet med den dominerande högerhanden... (Iofs kan jag bara crawla 25 meter också, och då utan att andas alls :) )
Skicka en kommentar