... i Strömstad på två ljuvligt, härligt långa två veckor! Har kört benstyrkan nu på morgonen, funkade fint. Lade på lite extra på utfallen men hade som vanligt problem med ryggen under benböjen trots att jag verkligen fokuserade på att spänna bålen.
Igår blev det ingen träning, eller ja istället 10 härliga timmar på jobbet ...
Återstår ett pass på svensk mark innan planet tar mig till solen. Det blir ett pass i skogen på torsdag fm för att känna lite på de nya snabba (?) skorna.
Träningen under semestern, nja kanske inte jätteprioriterad. Blir långpromenader, kanske två pass med intervaller och lite bålstyrka. Och kanske (eller ja jag borde) letar jag reda på ett gym och kör benstyrkan. Annars består nog träningen mest av att ta sig från hotellet till stranden och tillbaka och biceps får sig kanske en genomkörare då man ska lyfta pocketboken till ett lämpligt läge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar