Vilken vecka som avslutades i och med ett brutalt benpass igår kväll! Ett intervallpass, två tuffa benpass och två tävlingar - och knät gör inte ens ont nu på kvällen idag. Suveränt.
Fick en del positiva besked under helgens lopp, orienteringen finns där och nu är det bara farten som fattas. Och den ska komma under vintern är det tänkt! Dock var det skönt att igår få känna att jag faktiskt orkade springa även efter att klockan passerat 30 min. Kämpade hela vägen och kunde spurta efter drygt 56 min. Underbart.
Men, det blir ändå inget medel-SM. Måste välja bort. Det ska ju vara kul att tävla och man ska hinna med resten av livet. Lämnar dock en öppning för SM-stafetten ifall klubben skulle behöva en löpare till. Kommer i så fall glatt sätta mig på tåget lördagen den 27:e för att representera klubbens färger.
Veckan framöver, jag får se helt enkelt. Kroppen är härligt slut efter helgens pass och idag blir det vila, eller bara en liten promenad på 45 min. Skönt att för röra lite på de stela benen. Troligtvis inte intervallträning imorgon. Och när det gäller benstyrka väntar nu två lätta veckor. Alltså bara ett pass och med kanske 60-75% av maxvikt, kommer alltså nästan bli lite mysigt att gå till gymmet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar