Jag har fortsatt försökt vara flitig med mina övningar, och lite förbättring när det gäller smidighet kan anas då jag stretchar. Annars är det mest träningsvärk lite överallt idag. Var på gymmet igår och körde 20 min motionscykel (tyvärr var drakjaktscyklarna ur funktion) och på det sjukgymnastikövningar + lite mer allmän styrka för överkroppen. Hoppas bara jag känner mig lite smidigare i eftermiddag så att jag inte drunkar i bassängen på grund av kramp! Eller får kanske ta det säkra före det osäkra och enbart köra vattenlöpning med flytbälte och hoppas över crawl ...
Veckan som kommer.. hrm, ja blir tillbaka till sjukgymnasten på onsdag. Förhoppningsvis även spinning på onsdag. Kanske lite mer vattenlöpning på fredag morgon och så ett pass på gymmet till helgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar