Naturligtvis gäller det ju att välja ut den bästa terrängen då man inte är i skogen så ofta och lördagens 3 x 4:15 i Bälingeskogarna var suveräna! OK, knät kändes kanske lite, lite instabilt men ändå känslan av att springa i terräng med karta den var grym! Hoppade eftermiddagens pass på klubbens träningsdag för fika med en kompis i Alingsås - inget dumt val det heller.
Fick bli en vilodag igår och tyvärr var inte benen pigga innan dagens rehabpass och de är det defintivt inte nu... Körde 3 x 5 min (9-11 km/h) + Hoppövningar + Benstyrka + delar av Bålstyrkan. Är en rätt trött tjej som har landat framför datorn.
Imorgon blir det lättare vattenlöpning med en troligtvis lite sliten vasaloppsåkare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar