Satt och lyssnade på Thierry Gueorgious föreläsning igår eftermiddag och sammanfattningsvis finns bara ett ord: INSPIRATION. Helst ville jag genast rusa ut i skogen och testa alla nya tekniker - men jag får tåla mig, kanske kan hinnas med i mellandagarna. I vilket fall var det underbart att få sitta där och lyssna. Och förhoppningsvis lärde jag mig något som kommer att göra mina resultat bättre under nästa säsong.
Men kom att fundera över det här med mål och jag måste nog ta mig en funderare till och verkligen komma på vad jag drömmer om för att verkligen kunna genomföra det.
Så till den blå tejpen. Var hos min sjukgymnast på morgonen (och ja jag tränade lite styrka trots en förkylning i kroppen...) och kollade av läget. Tycker mig mest ha ett lätt svullet knä för jämnan just nu och vi kom väl båda fram till att det troligtvis inte är träningen i sig utan jobbet (för mycket ståendes, för mycket bärandes på tunga saker) som hämmar mig för tillfället. Eller i alla fall att vilan blir alldeles för liten helt enkelt. Så ja fick väl bara i uppgift att försöka planera bättre, undvika alltför stor total belastning osv.
Men till tejpen då, det var ngn kurs som genomförts på klinken under förra veckan och alla sjukgymnaster var helt sålda på idén. Kort uppfattade jag ord som kinesiologi samt senosriskt belastning istället för mekanisk ... och mitt vänster knä är numera prytt med en mycket fin blå tejp som ska sitta där i typ tre (!) veckor. Hrm, känns som hokus pokus men just nu tar jag tacksamt emot alla förslag. Det är OK att ha lite ont i knät i samband med träning men att känna av det typ dygnet runt är inte OK. Trött...
Men misstänker att det allmänna missnöjet (jobb, veckopendlande...) sliter lite oxå. Och just nu gör förkylningen det inte bättre. Har skön huvudvärk och lätt illamående, funderar på om jag kanske har lite feber? Ja, ja ska ju "bara" jobba till sju idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar