Tänkte lacka ur igår kväll och bara krypa upp i soffan med en bra bok, men tog mig iväg till gymmet och körde ett riktigt bra pass. Fick dock sänka vikten något på frivändingarna men å andra sidan orkade jag då verkligen 3 x 20 - så den totala vikten som lyftes var nog ändå likvärdigt ett normalt pass. Hoppade dessutom över tåhävningarna, måste kolla upp det här med mitt trötta höger underben innan jag pressar mer.
Nu hoppas jag bara att knät inte blir alltför argt under dagen så att jag kan genomföra helgens träning som det var tänkt - kortare fartlek imorgon bitt samt distans på söndag fm. På söndag kväll blir det föreläsning med en verkligen grym orienterare, dålig koll på exakt antal VM-guld men det har blivit ett par stycken. Ska bli intressant att höra honom snacka om hur han tänker när han orienterar. Misstänker att jag har ett och annat att lära mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar