... så lämnar jag nu mitt nuvarande sjukgymnastikställe. Fick journalen utskriven (ja, det var 30 A4 sidor text) och numret till det nya stället som min sjukgymnast kommer jobba på efter nyår. Känns lite konstigt, har ju regelbundet varit där i 3½ år och så ska man aldrig dit igen - men å andra sidan, jag tror att ett miljöombyte kanske är det bästa nu.
Andra nyheter, köpte mig en plats för magnetröntgen, lite pengar och man får en tid om två veckor - fascinerande system. Känns lite kluvet att genomföra, men det är väl lika bra. Kanske finns det något som stör och som är lätt att åtgärda eller också så ser det bara finfint ut - man får väl hoppas tills man ser bilderna i alla fall!
Rent träningsmässigt ska jag gå ner på ett styrkepass i veckan, det andra passet blir istället något lättare och kommer att utföras på slutet av ett lättare löppass är tanken. Förhoppningsvis resulterar det i att jag hinner springa mer i veckan och att det blir bättre kvalitet på passen.
Om tisdagens backintervaller, har nu nästan lyckas förtränga känslan i benen som jag hade på slutet. För min del blev det 4 upprepningar i den 700 m långa backen (ja det var ett flackare parti på mitten men bra jobbigt) och tiderna blev 3:25-3:38-3:38-3:42 varav jag fick springa de två sista helt på egen hand.
Dags att avsluta jobbet inför julen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar