Ja, det blir nog inte mycket mer skrivet här 2008. Men en summering av året och planering/mål för kommande år dröjer - har lovat mig själv att fixa till det under januari.
Sedan sist, mcyket orientering - faktiskt 3 pass. Inte så långt till längd men till tid (85 min) i Änggårdsbergen den 20:e, sedan delar av etapp 2 D21 elit 5-dagars 2005 och så sprang jag om banan från smålandskavlen på juldagen. Gick typ 13 min fortare! Men ja, det var dagsljus den här gången och ja jag kände igen mig, tror jag hade klarat att springa utan karta.
Och så ett kortare löppass i lördags morse, kallt som bara den.
Men nu är det redan vecka 1 i kalendern och dags att trappa upp träningen. Har planerat januari, kan väl bli lite justeringar - men tanken är 25 timmars träning med mycket OL/löpning i skog och då endast ett fullt benstyrkepass i veckan. Måste dock komma ihåg bålstyrkan, ryggen har gnällt lite under julen. Skulle tro att det mest beror på allt bilåkande!
Den stora händelsen den här veckan blir väl dock MR på fredag. Vad kommer kameran att se?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar