Träffat en läkare till, men inget bra svar på vad mitt halsont/huvudvärk/tryck i öronen beror på. Infektionsproverna visade inte på infektion medan halsprovet inte var klart innan helgen. Ny kontakt i början av nästa vecka. Kvar att testa är Borelia, något mer?
Har småstartat "träningen" igen med promenad hem från jobbet tvåg gånger den här veckan och en del yoga/stretch hemma. Men nu ska den mycket lätta träningen bli lite mer stukturerad för att få knät i toppform - det är ju bara 4 veckor kvar till shopping i NY!!
Dagens "träning":
45 min promenad med 5 st 1-minuters jogg; max 172 medel 124. Hade lätt huvudvärk innan, under och efter - påverkades inte av träning. Halsen kändes lite värre en kort stund efter maxnoteringen på 172 men var tillbaka på normalnivå innan passet var slut. Och knät kändes - ingenting.
Tätare uppdateringar kan man hoppas på framöver. Ska investera i en Ipod Nano för att göra alla promenader framöver roligare; det svåra valet är dock färg - just nu står det mellan rosa och lila ...
Frågan dök upp om vad jag gör när jag inte tränar. Förutom att jag hunnit läsa ett par böcker mer än vanligtvis kan jag inte påstå att jag gjort mycket annat kreativt utan det har blivit mycket extra TV-tittande!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar