Det blev en kvart till på löpbandet i fredags morse följt av 15 min core träning. Sedan promenad på lördag och test av Indoor walking igår (intressant; bra träning om knät inte vill springa när jag börjar träna mer) MEN det blir ingen functional moves ikväll.
Anledningen är att jag i lördags kväll kände mig rätt hängig, i och för sig bättre igår och idag, men inte tillräckligt för att gå på functional moves då jag inte litar på mig själv att ta det lugnt. Så svårt att låta bli på ett sådant pass!
Istället blir det promenad hem från jobbet idag och sedan jogg + core tisdag och torsdag. Kanske vattenlöpning på lördag och så nästa måndag kanske jag kan få gå på funtional moves?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar