Jaha, ingen aktivitet här på två veckor och de flesta kan nog ana varför. Ja, jag har varit sjuk igen. Men jag hoppas att det enbart var en traditionell förklyning (har känts annorlunda jämfört med i höstas) bara det att mitt immunförsvar numera är riktigt klen och en vanlig förkylning tar mig två veckor att ta mig igenom ...
Joggade/sprang 15 min på löpbandet i morses och körde 15 min olika coreövningar. Får se hur kroppen reagerar på det helt enkelt men just då kändes det om än väldigt tungt så helt OK.
Förhoppningsvis ett likadant pass på fredag, promenad lördag, testa indoor walking på söndag och sedan redo för functional moves på måndag?!
1 kommentar:
Låter som en mkt bra plan =))) Me like!
Kramis
Skicka en kommentar