Det är idag precis ett år sedan jag plockade av mitt gips och ett mycket klent ben (om det ens kunde kallas ben?) såg dagens ljus igen. Och med den bilden i minnet är man rätt nöjd över sina muskulösa ben idag. Å andra sidan, ett helt år - borde jag inte vara tillbaka i skogen då?!
Sjukgymnastik idag igen efter ett litet uppehåll. Vi strök alla löpintervaller samt hoppövningar men körde övriga styrkeövningar för fullt. Knät eller ja senan känns fortfarande lite svullet, känns i alla fall så, men i flertalet övningar upplevde jag mig starkare än tidigare. Alltså styrkemässigt även om senan (svullnaden) tog emot i vissa lägen - positivt?!
Nu blir det åter vila från rehab tills på fredag, kan nog vara bra. Tänkte mig dock lite vattenlöpning på onsdag morgon samt några styrkeövningar för övriga kroppen på torsdag - innan jag säckar ihop fullständigt!
Har klarat av första dagen på nya sommarjobbet, kommer nog att bli jättebra. Största problemet hittills är att jag fick en Mac istället för PC!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar