Sitter nu uppe på vinden efter att ha tagit alla trapporna med krycka. Ja, det är faktiskt så att jag fick damma av kryckan tidigare idag...
Hela historien börjar med att jag imorses tyckte att knät var rätt stelt. Men trampade iväg till sjukgymnastiken och fick upp en bra rörlighet. Diskuterade situationen med sjukgymnasten och kom fram till att hoppa över löpintervallerna och en av hoppövningarna. Utförde resten och det allra mesta gick rätt bra. Gick glatt nerför trappan till omklädningsrummen och fick på mig cykelskorna innan det började det göra ont. Inte jättekul att cykla hem...
Så just nu gör den mesta lite ont i knät - överansträngt?! Och för att vara schysst mot knät och inte belasta i onödan resten av dagen plockade jag alltså fram kryckan.
Men som sjukgymnasten också sa, om man ökar programmet är det inte konstigt med en liten överansträngning innan senan blir starkare. Så jag avvaktar ett dygn innan jag betämmer mig för om jag ska deppa eller inte...
Ny statusrapport imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar