Hur ska man egentligen beskriva den första minuten när man hoppar i bassängen i Valhalla för ännu ett vattenlöpningspass? Njutning är inget jag associerar till precis! Det handlar verkligen om att bita ihop och ta sig igenom det isvaksvarma vattnet och hoppas att även denna gång få kroppen i rörelse och producera värme.
Bestämde mig i morses för att jag inte var förkyld längre, har gått och dragit på det länge och nu tänker jag börja med lättare träning igen. Det blev 30 min vattenlöpning och så 10 min crawl-träning. Kursen är ju slut, men anser mig inte vara något proffs riktigt än även om jag idag lyckades med att klara av flera 50 m på raken (bara en 30 sek paus för att flåsa lite mellan längderna).
Om knät, det blev bättre redan i söndags - kände lite igår - och idag är det nästan OK igen. Mycket oklart vad det berodde på. Den excentriska träningen blev endast lite lidande i lördags, annars har jag kört på förutom att kemiböckerna får stå kvar i min bokhylla någon dag till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar