Nu när jag har koll på alla övningar i rehabpasset kan jag verkligen ta i överallt och då blir det rätt jobbigt i slutändan. Just nu ligger jag på 10 min uppvärmning på cykel, 3 min jogg på tjockmattan och dryga 50 min med styrka.
Otäckt mycket schemalagt på skolan den här veckan... Men om man vet att det står tårta (över från igår) i kylen kan tom en eftermiddag i labbet gå rätt fort - hoppas jag!
Förhoppningsvis tillåter knät ett pass med cykel imorgon bitti - kanske ska satsa på 45 min?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar