Då har jag klarat av första intervallpasset (tisdags), gick finemang! Men en tanke slog mig då jag sprang på den bitvis steniga stigen att det kanske är läge att skaffa ngt slags skydd till knät? Men problemet är ju att det inte får hindra löpsteget, funderade på om kanske så kallade volleybollskydd kan vara något? Blir en liten runda i sportaffärerna på lördag - måste ändå köpa ett par nya löparskor till, då det inte är hållbart att låta dem veckopendla (lite allergisk mot att släpa på saker...).
Vilodag igår med lyxmiddag på nya Spaanläggningen här i stan.
Började dagen med ett härligt ben- och bålstyrkepass. Alla övningar kändes bra, men jag fick ta i rätt rejält - och fortfarande (5 tim senare) är det nästan som lite kramp kvar i baksida lår. Undrar om jag kommer ta mig ur sängen imorgon bitti?!
Och ni som undrar, ja jag har kommit ihåg den dagliga knäövningen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar