Knät är betydligt bättre idag, så här långt i alla fall. Kör på med rörligthet 3x10 3 ggr per dag och tar kryckan om det är längre sträckor. Fast det finns inga längre sträckor idag, hem till kontoret max 100 m, kontorsstol till fikarum/lunch 3 x 30 m och så hem då 100 m till och det tror jag känt klarar alldeles utmärkt.
Har analyserat helgen och skulle tro att en bidragande faktor till det svullna knät var all dans. Så nu har jag lovat mig själv att inte dansa utan hårt tejpat knä i alla fall det närmaste året.
Treårsdagen närmar sig, blir såklart ingen etapp på Bohusleden men kanske lite testcykel och överkropp för att få svettas.
Världen känns fortfarande väldigt upp och ner, lycka och ledsen på samma gång. Intressant. Men har slitit mig ur den apatiska fasen och börjat ta tag i saker, känns bra. Livet går vidare och att bara sitta ner och filura är inte det bästa - så här är det fart på kontoret idag! Eller ja, så mycket fart det nu kan vara då jag ska sitta så still som möjligt med knät i högläge, men ändå. Ni fattar nog.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar