Jaha, kunde kanske ha anat det. Kände ju trots allt lite i knät redan innan gårdagens pass och då pressa typ 90 min löpning varav 30 min hög intensitet och 15 min löpskolning - kanske inte jättesmart!
Alltså sitter jag nu med benet högt på skrivbordet och har precis hämtat isen från frysen - hoppas det inte var någon av kollegorna som hade tänkt ha den till någon eftermiddagsdrink!
Vilodag var ju ändå planerat som tills idag, men tror att jag får skjuta på benstyrkan imorgon. Ett alternativ nu är vattenlöpning imorgon, vila lördag och sedan benstyrka + MTB på söndag. Men jag får snällt vänta och se hur länge knät tänker protestera den här gången...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar