Bestämde mig dock igår för att nu får jag vara frisk, kan inte dra på det längre coh gav mig ut på en kortare jogg (15 + 11 min) och det kändes bra förutom att jag käkat middag 55 min tidigare - inte att rekommendera.
Så idag på morgonen blev det åter benstyrka, kändes bra. Drog dock ner lite på vikten för frivändningarna för att kunna köra 3 fulla set med 20 reps.
Kommer ikväll påbörja planeringen för träning fram till att säsongen drar igång i slutet av mars och även i grova drag fram t o m Lidingöloppet nästa år! Ska börja med att gå igenom alla gamla träningsdagböcker (har hemläxa från sjukgymnasten) så att jag kan få ett hum om vad "normal" vinterträning har varit för mig tidigare.
Härlig motvind till jobbet idag - frågan är om det verkligen blir medvind hem?
Hittade precis en "Jag vill väldigt gärna ha på mig-klänning" - dock inte i min prisklass, men kanske kan hitta en bra kopia någonstans?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar