... är bara förnamnet på känslan som just nu finns i mina ben. Kan faktiskt inte minnas sådan här träningsvärk i just benen (men knät känns jättebra!).
Släpade mig faktiskt ur sängen vid sex-snåret imorses och har kört 45 min vattenlöpning var cirkus 10 min fartökningar. Avslutade med lite crawl, men kan knappast påstå att tekniken har blivit bättre av nästan ett års vila! Men tänkte slipa lite på den de närmaste veckorna. För det funkade faktiskt riktigt bra i bassängen trots träningsvärken så jag får kanske tillbringa en del tid där det närmaste?!
Höger axel/skuldra är fortfarande stel efter vurpan i lördags och därmed råkar jag tyvärr inte kunna göra några armhävningar den här veckan heller ...
Tanken är löpning imorgon eftermiddag, sedan massage på torsdag fm och så ska jag förhoppningsvis orka med ett nytt pass benstyrka på torsdag kväll. Och sedan börjar det troligtvis om med träningsvärken!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar