Ja solen skiner faktiskt. Ser klarblå himmel och havet för en gångs skull från kontoret. Orkade inte upp i morses för att träna, får bli ikväll istället. Tanken är bålstyrka och så mycket benstyrka som känns OK. Måste kolla igenom hur tungt/antal reps jag körde i fredags så jag inte höjer för mycket (eller mesar ur fullständigt!).
Igår blev det en halvtimmes löpning med 15 min fartlek. Kan ju knappast påstå att jag är snabbast riktigt än, men iaf ett hyfsat tryck i backarna!
Intressant möte på jobbet igår ...
1 kommentar:
Låter spännande det där? Vad hände?
Skicka en kommentar