Började dagen med massage, men idag var det till 40 % ren smärta. Ryggen är inte jättestabil, sitter och hänger alldeles för mycket i min kontorsstol på dagarna! Och så vänster framsida lår var rejält stelt, men efter lite massage av senfäste och linement känns det bra nu.
Tanken är benstyrka och ev. bålstyrka ikväll - men får avvakta och se hur benen känns efter massagen. Sedan intervaller på fredag, bålstyrka lördag och distanspass söndag.
Träningsläger i Frankrike i slutet av januari? Hrm, hade nog hellre åkt lite längre söderut och fått lite värme, men får tänka på det någon dag.
På jobbfronten intet nytt ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar