Blir svårt att sätta betyg på lunchens intervallpass. Fixade lätt 10 st 45-45 sek, men då det blåser typ halv storm och regnar rätt bra så blev det lite sisådär med tekniken. Sprang varanan intervall i bra medvind vilket gav ett rätt skönt löpsteg medan den i motvind blev lite mer av fighting löpning om man säger så. Dock var jag noga med att inte slugga med överkroppen trots att bålmuskulaturen var något trött efter gårdagens styrkepass. Men ja godkänt får ändå dagens pass!
Och det känns bra att vara färdigtränad nu när man sitter på ett varmt kontor och kallt regn smattrar mot fönstret ...
1 kommentar:
Ser bättre ut. Ska personligen vara på plats när du tar emot din SM-plakett på SM 2009. 2008 ska jag heja fram dig på finalen.
Skicka en kommentar