Sitter i soffan och bara tar det riktigt lugnt, men om man bara ser till hur knät känns så skulle jag faktiskt ha kunnat träna - underbart!
En helg med tre (!) löppass, två kortare OL-pass (5x5 min + 30 min) och ett längre distanspass på 69:20. Alltså nytt personbästa med en sisådär 9½ min! Tjoho! Orienteringen funkar sådär, lite ovan med 15000-del och så var del lite snö i skogen om man nu kan skylla på det?!
Dock har jag faktiskt lite ont i högerknät! Och i knäskålssenan t.o.m - nästan skrattretande. Men tror det beror på det hårda underlaget i lördags och är redan mycket bättre idag. Och då har jag ändå sprungit runt i stövlar hela dagen idag - så tills intervallerna på onsdag borde det vara fit for fight!
Imorgon bitti blir det "bara" bålstyrka var tanken.
Mer uppdatering om allmänna läget imorgon. Alldeles för trött ikväll - längtar redan till att krypa ner under täcket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar