Körde löpskolning och korta intervaller för troligtvis första gången i mitt liv i onsdag och ja kan bara konstatera att kroppen inte var van vid det - men sannolikt nyttigt och passet kommer att genomföras igen!
OL i blötsnö igår morses, faktiskt ett fall framåt. Det börjar bli lite tempo i kartläsningen och fysiskt så funkar det bra. Nu ska jag bara bli ännu snabbare!
Benstyrkan imorses var intressant med tanke på statusen på träningsvärken. Sänkte lite vikter men kunde genomföra passet bra.
Hoppas på att 24 h vila nu kan göra gott och att benen orkar med ett lugnare pass i bassängen imorgon - annars får det helt enkelt bli direkt till bastun!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar