Ja, jag hoppas på det bästa att vårens förkylning varade i 36 timmar. Började känna mig seg i måndags eftermiddag och var rätt seg hela dagen igår. Men så kändes det lite piggare igår kväll och i morses kändes det bra. Men jag var schysst mot kroppen och körde spinningen på lite lägre motstånd än vanligt idag.
Helgen som gått, ja den var mycket lugn. 30 min vattenlöpning på lördagen annars mest intagande av mycket och god mat!
Resten av veckan är tänkt att se ut som följande:
To - löpning med inslag av löpskolning
Fre - benstyrka + coreboll
Lö - Vila och ladda, ladda
Sö - säsongspremiär; 2:a sträckan på Hallands och det kommer gå grymt snabbt och säkert!
Och sedan väntar testlopp på tisdag - ser redan fram emot att krossa min tidigare tid med minst en minut är tanken.
1 kommentar:
Tjohooo för benstyrka. Om jag är back in buisness hänger jag med på några få övningar för att väcka benen.
Inga inplanerade korta intervaller denna vecka men nästa lär de vara tillbaka!
Skicka en kommentar