Då var ytterligare 2 pass avklarade den här veckan.
Började med löpskolning i går eftermiddag inkl. 4 st korta intervaller (20-25 s) - kände mig snabb, men vaderna tog slut snabbt i de "stillastående kickövningarna". Och så var det då teknikträning nu på morgonen och ja benen var bara fantastiskt trötta - jg stod liksom still i uppförsbackarna (vilket det tyvärr fanns gott om ...). Ol-tekniken blev något lidande av denna trötthet men fick till det hyggligt tekniskt och på de flackare partierna flöt det på bra. Fascinerande att man kan hålla såpass bra fart på flacken men inte alls i backarna!
Men nu drar jag i handbromsen och planerar om - det blir ingen styrka imorgon bitti utan i stället en härlig vilodag för att ha så pigga ben som nu är möjligt med mig in i helgens träningsläger. Alltså blir benstyrkan på söndag em, oj vad jag kommer ångra beslutet då!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar