Så var ännu en tävling avklarad, även om det kanske inte var någon höjdare. Ett par småkrokar, konstiga vägväl på de längre sträckorna och så ingen riktig kämparanda. Gav upp i backarna någonstans halvvägs. Och så slog jag i mitt knä. Det gjorde ont som bara den! En lätt vurpa framåt och landade på en gren/pinne/rot (tittade aldrig efter) och skaffade mig prydliga skrapsår mitt över mitt redan snygga ärr. Men mer än skrapsår och blåmärke verkar det som tur är inte blir. Är fortfarande lite allmänt stel och stel i såren idag, men med vila idag så ska det nog kunna bli intervaller imorgon!
Just det ja, blev ett kortare bålstyrkepass på gymmet igår. Var även och fjäskade till mig tillgång till gruppträningslokalen med alla stänger och vikter som används under bodypumppassen. Så på onsdag är det dags för mina första frivändningar!
Såg precis rankingen för helgen och ja en start på SM känns tyvärr inte så trolig längre ... Men jag ska i alla fall ha en teoretisk chans och har bestämt mig för att ställa upp på lördag.
Och en annan sak, har knåpat ihop ett mycket snyggt EXCEL-ark för min planering och utvärdering av träning. Kanske dyker det upp ett smakprov här någon dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar