Trodde jag skulle dö någonstans efter intervall 5, men bet ihop och genomförde alla 10 st 90-40 sek, även om tempot kanske sjönk något på slutet. Underbar känsla efteråt! Och det allra bästa är att då var klockan 07.40 och hela dagen kvar och vad pigg jag är, vilken dag det kommer att bli.
Men vilken skillnad på tuffheten på passet då vilan mellan intervallerna reducerades från 90 till 40 sek. Men vill man bli bra igen så är det bara att göra som min pt säger ...
Blir alltså lång vila till nästa pass, ben och bålstyrka 17.30 imorgon och sedan äventyr på torsdag med Bohusleden. Och just det ja, det är massagedag imorgon - inte dumt alls!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar