torsdag, augusti 09, 2007

Trappan!

Dagens roligaste händelse har nog redan inträffat, jag klarade av att gå som en helt normal person i trappan på jobbet (den är ganska bramt). Gick kanske inte jättesnabbt men ingen smärta utan bara lite "segkänsla" i knät och detta efter två dagars träning. Blev nämligen MTB igår kväll - finns en hel del roliga backar här uppe vid den norska gränsen!

Så nu fortsätter veckans träning med styrka efter jobbet, dock lite lugnt med benstyrkeövningar och istället mer fokus på bålen som är helt förslappad efter sommaren (eller hur man nu ska definera månaderna juni, juli ...). Imorgon blir det intervaller, är nu uppe i 11 st 90-90! Och så vila på lördag för att vara i toppform 10:43 på söndag!!

Inga kommentarer: