Fick inse mina begränsningar och det blir "bara" en etapp på Bohusleden idag. Innebär att jag blir tvungen att jobba fram till 15.30 - många timmar kvar ...
Frivädningarna igår då? Jo, klämde till med 2 x 20 st med 10 kg på skivstången (relativt lätt stång, 1-2 kg) och det gick rätt så bra, ok hållning genom hela övningen. Blev dock rätt trött på slutet ... Utförde övriga benövningar och tog mig sedan knappt upp för trappan till resten av gymmet för att avsluta med bålstyrka!
Men oväntat lite träningsvärk än så länge idag, men det kommer kanske lagom till när det är dags för dagens distans. Ska enligt "bossen" springa 45 min i ett sträck idag - coolt! Hittills är det längsta i ett svep 22 min så det ska bli intressant att se hur det känns.
Sedan väntar ännu en tävling på lördag. Denna gång verkligen kortdistans, 3050 m och denna gång ska jag kämpa hela vägen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar