onsdag, januari 27, 2010

Nära ...

Igår var det nära att jag trillade dit igen. Kände mig lite hängig med lite känning i halsen och frusen. Men med popcorn och bio och så sushi på det så har jag förhoppningsvis klarat mig undan och är idag inne på 10:e friska dagen.

Men för att vara på säkra sidan blir det vilodag även idag - eller förresten det hade nog blivit vilodag ändå för jag har fortfarande en rätt brutal träningsvärk från måndagens functional moves pass. Det var inte att leka med! Men kanske en bra träninsform för dels hela kroppen men också för att stärka mitt knä. Får testa ett par gånger till helt enkelt.

måndag, januari 25, 2010

8:e friska dagen

Ja, nu närmar jag mig "rekordet" på 10 friska dagar i en följd. Håller tummarna.

Har åkt längdskidor i helgen. Fantastiskt kul, ser fram emot fina skiddagar i Sälen v.6!

Lever, men mycket att göra på jobbet och de kurser som jag fått för mig att plugga. Men snart är C++ klar och då är det bara Produktionslogistik kvar.
Till hösten ska jag nog välja typ brödbakning eller så istället!

måndag, januari 11, 2010

Dags igen? :-(

Sitter på jobbet med rätt bra tjock hals igen och känner mig allmänt hängig. Suck! Det var väl för bra för att vara sant att få känna sig nästan frisk typ 10 dagar i sträck ...

Hann med Body Balance i torsdags, spinning i fredags och så 45 min skidor igår. Får väl leva på den träningen ett tag till då.

Träningsläger helgen v4, hrm. Får avvakta lite till att bestämma mig skulle jag tro.

tisdag, januari 05, 2010

15 år senare - är det äntligen dags?!

Ja efter 15 år kanske det kan bli verklighet i år. Kanske redan den 24:e april eller så finns det ett reservdatum 8:e maj (jovisst det finns fler senare under året - men varför vänta längre nu?). Finns väl bara en person som vet vad det var vi pratade om redan för 15 år sedan när vi tillsammans tränade löpning inför stundande terränglopp på högstadiet. Tanken som föddes var helt enkelt att testa på multisport. Men sedan dess har mycket hänt, periodvis bodde vi på olika orter och så en knäskada för min del gjorde ju inte saken bättre - men nu är det dags!

Troligen blir det en "kort bana" där segrartiden ligger på 3 timmar och med inslag av paddling, MTB och orientering. Så nu gäller det att testa paddeltekniken i en kanadensare (får väl vänta till isen försvunnit i och för sig!) och att se över om min MTB kanske kan överleva en tävling eller två.

Förutom detta roliga beslut har året börjat bra. Testade bodypump i söndags, en bra genomkörare som gav träningsvärk men jag tror jag håller mig till egen styrketräning i gymmet härefter (har svårt när jag inte får göra som jag vill!) och så blev det en kort tur på löpbandet imorses innan jobbet. Inga höjdar kilometertider - men jag sprang i alla fall 5 x 5 min, alltid något.

Tycker om det här med att man är ledig onsdag - borde det inte vara så varje vecka? Och om man nu är ledig imorgon då borde man nästan kunna få sluta lite tidigare idag?