Dag 65: Snart 2012

Finns inte sådär jättemycket att blogga om. Senaste besöket hos sjukgymnasten var ett jasså, fortsätta med samma övningar och samma mängd löpning (2x30 min) per vecka. Var sedan förkyld en period där i början av december.

Nu så här efter jul men innan nyår så känns det väl lite bättre. Senaste tre 30 min löppass har avklarats helt utan känning. Bra. Verkar starkare, har jobbat bra med rehab (fick ytterligare prylar till hemmagymmet av tomten!).

Tillbaka till sjukgymnasten som på onsdag (4/1) och hoppas då få tillåtelse att öka på längden på löppassen och kanske springa lite mer kuperat än det varit på sistone.

Tanken är annars en 3-veckors period med mycket träning som gräsänkling innan det är dags för efterlängtad solsemester! Start måndag 2/1. Kanske lite mer tankar om det här senare i veckan, annars tar jag det helt enkelt på startdagen. Målet då? Snabbare, starkare och snyggare såklart. Mer konkret, ja det kommer siffror på det också.

Dag 42: Förkyld eller inte?

Dagarna rullar på. Har fuskat lite med rehabträning, kanske lite lat men också har det varit svårt att avgöra om jag varit helt frisk eller inte. Har sedan sist testat att jogga ytterligare 3 ggr. Kändes lite stelt vid första tillfället, knappt något vid andra men så kändes det lite igen när jag testade igår. Mao - jag måste se till att göra rehabövningarna mer frekvent. Dags att hitta på någon ny muta. Träningsskor och fina kläder har jag redan fått, frågan är vad jag ska längta efter nu?

Imorgon är det dags att besöka sjukgymnasten igen. Hoppas att hon tycker att det gått bra även om det känts lite, lite vid löpning (dock ingen smärta utan mest lite stelt). Hoppas fortfarande på att kunna testa att springa milen fort före nyår - nyårsafton borde vara en bra dag eller?