Finns inte sådär jättemycket att blogga om. Senaste besöket hos sjukgymnasten var ett jasså, fortsätta med samma övningar och samma mängd löpning (2x30 min) per vecka. Var sedan förkyld en period där i början av december.
Nu så här efter jul men innan nyår så känns det väl lite bättre. Senaste tre 30 min löppass har avklarats helt utan känning. Bra. Verkar starkare, har jobbat bra med rehab (fick ytterligare prylar till hemmagymmet av tomten!).
Tillbaka till sjukgymnasten som på onsdag (4/1) och hoppas då få tillåtelse att öka på längden på löppassen och kanske springa lite mer kuperat än det varit på sistone.
Tanken är annars en 3-veckors period med mycket träning som gräsänkling innan det är dags för efterlängtad solsemester! Start måndag 2/1. Kanske lite mer tankar om det här senare i veckan, annars tar jag det helt enkelt på startdagen. Målet då? Snabbare, starkare och snyggare såklart. Mer konkret, ja det kommer siffror på det också.
1 kommentar:
Kul att hitta till din blogg! Jag kör gärna några pass vattenlöpning till veckan om du har tid?
Skicka en kommentar