I helgen har det sprungits DM-tävlingar; medel på lördagen och lång på söndagen. Lördagen var ingen höjdare alls, söndagen ett fall framåt men inte bra. Det behövs mer teknikträning helt enkelt och mer löpträning i skog.
Tror att jag nu har gjort den lättränade biten sedan jag kunde börja träna på riktigt igen efter skadan (typ ett år sedan). Det har inte hänt så mycket fysiskt sedan i våras, kanske lite sämre tom och tekniskt var det klart bättre runt 10-mila då jag hade tränat otroligt mycket teknik.
Men det fysiska hinner jag inte göra så mycket åt innan SM (bara 11 dagar kvar!) men däremot kan tekniken gnuggas lite till!
Efter SM är det sedan dags för lite vila och sedan tänka till hur jag ska träna under vintern för att kunna ta ett steg till. Som det är nu så är det mest frusterande i skogen, så antingen slå av på takten och bli en glad motionär eller träna smartare och bli bättre!
1 kommentar:
Träna smartare och bli bättre. Lätt val! Du har talangen, du har vilja, du får sällskap!
Skicka en kommentar