Det är mycket jobb och kan nog så förbli ett tag framöver. Vissa har många veckor kvar innan en skön semester väntar.
I helgen var det Jukola. Mycket löpning på grusväg och otroligt varmt! Blev lite dum i huvudet av värmen och gjorde ett par fåniga grejer. Men höll ihop det helt OK och knät gjorde "bara" ont andra halvan av banan. Lite besviken efteråt men efter att ha sett sträcktider så ser jag att det finns där - om jag bara hade fått springa i 45 min hade jag faktiskt hållt min placering och då var det mycket bra tjejer skogen på samma sträcka som mig. Så det är bara att träna vidare, bli uthålligare och på något sätt (?) bli bättre på att klara värmen!
Har hunnit ett besök hos sjukgymnasten. Blir en mix av två äldre benprogram att köra över sommaren. Dessutom genomgång av ryggövningar.
Den här veckan blir en lugnare, träningsmässigt sett, för att se dra igång sommarträningen på allvar. Ska bli kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar