Trodde jag åkte några mil norrut, till Oslo, men inte blev det svalare. Och hur kan man driva hotell utan AC?
Hjärnan är med andra ord lite mosig av värmen, och kroppen låter jag vila tills imorgon bitti. Det borde vara lite svalare runt sex?! Benen är annars oväntat pigga efter lördagens dubbla pass uppe i Strömstadsterrängen. Kanske kan det bli en start på lång-SM också, jag får se. Vad jag däremot tvekar att göra igen är att sitta på en brygga och dingla med fötterna i vattnet! Helt utan förvarning attackerade vad jag tror var den sjöns gammel-gädda. Kändes som om halva foten åkte med, typ. Men alla tår var kvar och foten pryddes bara av en räcka med tandmärken och det blödde rätt bra en stund.
Resten av veckan blir (om jag orkar i värmen och det funkar på semestern):
ti - löpning + core
on - benstyrka
to -vila
fr -löpning + core
lö - löpning
sö -vila
Får se om det blir tempo eller intervaller eller bara distans på löppassen, får reglera lite efter värmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar