Kort summering av SM - jag orienterar bra och det är bara fart i skogen som fattas och den ska jag träna upp i vinter och sedan får de andra passa sig!
Och lite mer i detalj: Medel-kval i fredags. Orienterade bra förutom ett dåligt vägval på första långsträckan, tappade ca 1 min och så ett par stycken 10-20 sek på flera sträckor. Men helt OK för det var rätt lurigt!
Stafett-SM igår och ja missade inte mycket, kanske 1 min. Men det var verkligen bara att ligga i ledet och hänga med. Kunde se gafflingsalternativet, bra sikt i skogen med andra ord. Vågade/kunde inte ligga på mer på de hala, blöta hällarna/stenbundna terrängen så blev 6 min efter - men det mesta ren löpning. Kände av knät rätt mycket under loppet.
Nu blir det alternativ träning i en vecka; MTB - vattenlöpning - crawl - spinning - core. Och en massa träningsplanering. En ny spännande plan kommer under helgen för hur jag ska kunna bli otroligt mycket bättre till nästa år!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar